Treba sa vyhnúť mlieku?


Niektorí ľudia (bez ohľadu na to, či majú IBD ) nemôžu správne stráviť laktózu, cukor prítomný v mlieku a mnohých mliečnych výrobkoch. Tento stav vzniká preto, lebo vnútorný povrch tenkého čreva nemá tráviaci enzým zvaný laktáza. Slabé trávenie laktózy môže viesť ku kŕčom, bolesti brucha, plynom, hnačke a nafukovaniu brucha. Keďže príznaky intolerancie laktózy môžu byť veľmi podobné príznakom IBD, spoznanie intolerancie laktózy môže byť náročné. Problém sa dá určiť vykonaním jednoduchého „testu tolerancie laktózy.“ Ak sú nejaké pochybnosti, príjem mlieka sa môže obmedziť. Do mliekarenských výrobkov sa môžu pridať laktázové doplnky, takže tieto výrobky potom už nebudú spôsobovať príznaky.  Je žiaduce uchovať príjem minimálne určitých mliečnych výrobkov, lebo sú dobrým zdrojom živín, najmä vápnika a bielkovín.


Tieto stránky využívajú cookies. Ich ďalším používaním súhlasíte s využívaním cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako cookies používame a ako ich používanie môžete odmietnuť nastavením svojho internetového prehliadača. Rozumiem Viac informácií