Stres a IBD
Kedysi sme sa nazdávali, že zápalové ochorenie čriev je vyvolané stresom. No dnes si to už nemyslíme. Ale zdá sa byť pravdivé, že stres a iné emočné faktory môžu zápalové ochorenie čriev zhoršiť a spôsobiť recidívu príznakov.
Toto platí takmer o každej chronickej chorobe. Väčšina tínedžerov je obklopená stresom. Musíš robiť skúšky a písať písomky. Možno si nejaké hodiny vynechal a teraz sa bojíš, čo tieto absencie spôsobia, či už z hľadiska učenia alebo zo spoločenského hľadiska. To všetko sú zdroje emocionálneho stresu a okrem toho znášaš ešte aj fyzickú záťaž. Choroba si od tvojho tela vyberá daň. Možno spôsobila, že si sa dobre nevyspal. Kombinácia týchto stresujúcich faktorov je vážna. Preto sa musíš v maximálnej miere snažiť stresu zbaviť.
- Snaž sa zvládať stres pozitívnym spôsobom.
- Niektorí ľudia zistili, že im môže pomôcť správne dýchanie a relaxačné cvičenia.
- Aj pravidelné cvičenia dokážu výrazne odbúrať stres, ak ich vládzeš robiť.
- Venuj sa nejakému koníčku alebo nejakej inej uvoľňujúcej činnosti, z ktorej máš radosť.
- Aj silná podporná sieť (zložená z rodiny, priateľov, zdravotníckych profesionálov a učiteľov) ti môže pomôcť odbúravať stres.
- Nájdi si „zlatú strednú cestu.“ Udržiavaj si prehľad o zápalovom ochorení čriev, no nedovoľ mu, aby riadilo tvoj život.
- Je to tvoja voľba: môžeš sa venovať tomu, ako choroba ničí tvoj život, alebo môžeš naďalej robiť to, čo robiť chceš.
Prihlásenie
Online poradňa
Dobry den,uz niekolko rokov sa loecim na UC,pomohol prednison.do teraz som bola v remisii rok.mam 2 mesacne babatko,plne kojene,na udrziavacej liecbe pentasa 2g,imuran 50 mg.prednpar dnami som mala pocit na zvracanie,druhy den som mi bolo zle od zaludka ale nezvracala som,vecer som mala 2 hnackovite stolice ,dala som si endiex ,rano bola jedna pastovita stolica,od zalidka mi uz zle nebolo,vecer znova hnacka 1x,rano hnacka 1x,bez teploty,bez primesy krvi,bez teploty.davam si stale endiex na odp.lekarnicky.v okoli zuri crevna viroza. Mam si davat endiex tie 3 dni?mozem dalej kojit?nemoze sa jednat o navrat UC? Za odpovede vopred dakujem
Dobrý deň, príznaky, ktoré ste uviedli svedčia pre prebiehajúcu virózu, ktorá sa lieči symptomaticky. Endiex vynechajte, dojčiť môžete naďalej. Pri pretrvávaní riedkych stolíc a znovuobjavenia krvi v stolici vyhľadajte svojho gastroenterológa
Dobry den, mam 30 rokov ,uz 7 rokov sa liecim na UC,bola som uz aj na prednisone a pomohlo.remisiu mam uz rok.momentalne mam 2 mesacne babatko plne kojene,pri udrziavacej davke pentasa 2g,imuran 50mg.do teraz neboli ziadne problemy,ale uz 3 den mam problemy(v okoli maju ludia crevnu virozu),prvy den bolesti zaludka na zvracanie,druhy den hnackovita stolica 2x(dala som si endiex na odpor.lekarnicky),treti den jedna stolica pastovita a potom vecer opat hnacka 1 x ,rano opat hnacka 1x zatial-stolica je vodnata bez primesy krvi,nutkanie mam ako normalne na stolicu,bez teploty ,krce som mala len 1.den.mam cim skor vyhladat svojho gastroenterologa,mozem si davat endiex,mozem kojit dalej?a ta najpodstatnejsia nie su to priznaky navratu UC? Za odpoved vopred dakujem
Dobrý deň príznaky, ktoré ste uviedli svedčia pre prebiehajúcu virózu, ktorá sa lieči symptomaticky. Endiex vynechajte, dojčiť môžete naďalej. Pri pretrvávaní riedkych stolíc a znovuobjavenia krvi v stolici vyhľadajte svojho gastroenterológa
Archív poradneAnkety
Čo mi pomáha v dodržaní predpísanej liečby?
