Как сделать лечение максимально эффективным


Важно предотвратить  повторное появление симптомов заболевания. Несмотря на то, что причины обострения  неизвестны, мы рекомендуем несколько советов, которые могут помочь вам, предотвратить его.

  • Питайтесь здоровой пищей. Рацион питания должен измениться, если человек страдает язвенным колитом. Самая общая рекомендация: питайтесь здоровой пищей и составьте сбалансированный рацион питания для себя, который будет включать различные необходимые питательные вещества  и витамины.
  • Строго следуйте режиму лечения. Поговорите с вашим лечащим врачом перед тем, как вносить изменения по вашей собственной инициативе, и помните, что эффект лечения возникает не сразу, поэтому не прекращайте его.
  • Еще одна  типичная ошибка, которую делают пациенты: это прекращение лечения по собственной инициативе, когда симптомы заболевания устранены. Не допускайте таких ошибок, так как вам необходимо принимать препарат, чтобы предотвращать повторное появление симптомов. 
  • Обязательно принимайте препарат каждый день, чтобы достичь максимальных результатов лечения. Попробуйте поставить будильник на мобильном телефоне или на наручных часах или попросите вашего друга отправлять вам SMS сообщение о необходимости приема лекарственного препарата.  Поговорите с вашим лечащим врачом о возможности назначения препаратов, которые можно принимать только один раз в день.
  • Если в вашей жизни возникают изменения, связанные с работой, спортом, временем приема пищи и т.д., которые могут влиять на вашу способность приема лекарственных препаратов, обсудите это с вашим лечащим врачом, чтобы внести необходимые изменения в режим лечения или лекарственные препараты.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые могут включать ходьбу, плавание или езду на велосипеде.
  • Почаще устраивайте себе отдых.
  • Пейте больше жидкости. Обычная рекомендация: 8 стаканов в день.
  • Если у вас имеются иные заболевания, обычно не имеется противопоказаний по одновременному приему препаратов с лекарствами от язвенного колита. Однако будьте осторожны с безрецептурными лекарственными препаратами, такими как аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты. Если у вас имеются сомнения, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
  • Общайтесь с друзьями, родственниками, познакомьтесь с людьми, которые также страдают от ВЗК , чтобы у вас всегда был кто-то, к кому можно обратиться, когда требуется поддержка.
  • Сохраняйте позитивный настрой. Несмотря на то, что стресс не вызывает ВЗК, он может вызывать обострения . Если вы чувствуете подавленность, обратитесь за поддержкой к друзьям или за советом к  психологу.
  • Если вы планируете путешествовать, попросите вашего лечащего врача составить план вашего поведения, а также что предпринять в случае возникновения симптомов. Также обязательно возьмите контактную информацию вашего врача, и заранее выясните, к кому обращаться в случае возникновения потребности медицинской помощи, пока вы находитесь в путешествии.
  • Еще одна рекомендация на случай путешествий, вам следует обсудить с вашим лечащим врачом возможность использования антибиотиков  в качестве профилактики возможных инфекций.
  • Если вы занимаетесь нетрадиционными видами лечений (Тай Чи, акупунктура, пищевые добавки), вы не должны прекращать прием препаратов для лечения ВЗК, так как они не являются заменой. Расскажите вашему врачу об используемом вами виде альтернативного лечения.
  • Осторожно относитесь к ложной информации о «чудодейственных средствах», которые могут посеять ложные надежды. ВЗК хорошо контролируются при помощи правильно подобранного лечения. Если вас заинтересовали «чудодейственные средства», проконсультируйтесь по их поводу с вашим лечащим врачом.

Дополнительная информация о стиле жизни представлена в главе Жизнь с ВЗК