Десять шагов для оптимального психологического здоровья при В
Десять шагов для оптимального психологического здоровья при ВЗ
- Определите и научитесь управлять основными факторами стресса в вашей повседневной жизни. Хотя стресс напрямую и не вызывает ВЗК, исследование показало, что он может способствовать его обострению. Следовательно, важно определить, что вызывает значительный стресс в вашей жизни и принять меры для уменьшения этих факторов. Стандартными методами по борьбе со стрессом являются упражнения, неправленые на релаксацию и дыхательные упражнения; йога, медитация и психотерапия.
- Обратитесь к семье и друзьям за постоянной социальной поддержкой. Не изолируйте себя от окружающих!
- Получайте как можно больше информации о болезни. Чем больше вы знаете о ВЗК, тем эффективнее вы сможете защитить себя. Следите за новыми разработками в лечении, в том числе лекарственными препаратами.
- Найдите врача, которому вы сможете доверять.
- Поддерживайте связь с другими больными ВЗК. Несмотря на ту большую поддержку, которую может оказать семья и друзья, они, возможно, не могут знать, через что именно вы проходите и что вас беспокоит. Может быть полезным поговорить с другими больными ВЗК лично или онлайн.
- Соблюдайте режим приема лекарств. Убедитесь, что вы принимаете лекарства точно так, как предписано. Не меняйте лекарства, не проконсультировавшись с врачом.
- Стройте планы. Если вы путешествуете или проводите день не дома, возможно, вам потребуется захватить сумку с необходимыми вещами на случай появления симптомов. Запасная одежда, туалетные принадлежности и упаковка влажных салфеток для детей поможет вам чувствовать себя более комфортно.
- Ведите образ жизни, который был у вас до ВЗК. По возможности не позволяйте ВЗК препятствовать вам делать то, что вам нравится.
- Ведите здоровый образ жизни. Регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь питательной хорошо сбалансированной диете, высыпайтесь по ночам и ограничьте прием спиртных напитков.
- Обратитесь за психологической поддержкой. Если вам кажется, что чувства печали, беспокойства/стресса или злости мешает вашей повседневной деятельности, может оказаться полезным получить психологическую помощь.
Логин
Консультационный онлайн-центр
Здравствуйте. Болею НЯК 6 лет. Последние 2 года принимал месалазин 3 г в таблетках и также месалазин в свечах. Последняя колоноскопия показала стадию ремиссии. Врач отменил свечи, но через неделю после отмены начались боли в кишке, собирался обратиться к врачу, но боли прошли. Могу ли я постепенно снижать дозу месалазина в таблетках? Или придется принимать лекарства непрерывно всю жизнь? Это не вредно?
Добрый день. Любое изменение дозы назначенных Вам препаратов необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом. Как правило, препараты месалазина необходимо принимать длительно.
Моему ребенку 4 года, поставлен диагноз Болезнь Крона, после стационара в выписке рекомендована Пентаса. Чем именно она отличается от других препаратов месалазина, относительно детского возраста? Нам объяснили, что ее можно растворять и пить. Можно ли таблетки разламывать и разжевывать, может так лучше? И с какого возраста можно ее применять? Заранее спасибо!
Препарат показан к применению с 2х лет. Таблетки рекомендуется проглатывать не разжевывая. Для облегчения проглатывания таблетки можно разделить на несколько частей или растворить в воде или соке непосредственно перед приемом.
Архив консультационного онлайн-центраГолосования
Что вам не нравится в лечении вашего заболевания?



