Így hozhatja ki a legtöbbet a kezeléséből
Ha az IBD-t
a kezeléssel már kontroll alatt tudja tartani, fontos, hogy azt továbbra is így maradjon, és megakadályozzuk a tünetek visszatérését. Bár a visszaesés (visszatérő tünetek) okai nem ismertek, van néhány dolog, amit megtehet, és ami segít a megelőzésben.
- Táplálkozzon egészségesen. Minden ember más, amikor táplálkozásról és gyulladásos bélbetegségröl van szó. A legfontosabb, hogy tartson egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, ami tápanyagokban és vitaminokban gazdag. A táplálkozás nem befolyásolja az IBD-s embereknél a vastagbél gyulladását.
- Tartsa magát a kezeléshez még akkor is, amikor már kezdi jobban érezni magát, vagy ha elbátortalanodik. Ne feledje, az IBD krónikus betegség,ami nem gyógyítható, de remekül kezelhető és tünetmentesen tartható! Beszéljen orvosával, mielőtt saját elhatározásából bármilyen változtatás kezdeményez, és ne feledje, hogy a kezelés időigényes munka, ezért ne adja fel túl hamar.
- Egy másik gyakori hiba, hogy az emberek önhatalmúlag abbahagyják a kezelést, miután a tünetek elmúlnak. Ne kövesse el ezt a hibát, a gyógyszer szedését folytatnia kell, hogy megakadályozza tünetei visszatérését. Ha bizonytalan, konzultáljon orvosával.
- Olvassa el a tájékoztató brosúrákat, hogy megértse, hogyan működik a kezelés, és hogy a kezelés milyen lehetséges mellékhatásaira kell odafigyelnie.
- A legjobb eredmény érdekében ne felejtse el bevenni gyógyszerét minden nap. Próbáljon meg egy figyelmeztetést beállítani a mobiltelefonján vagy karóráján, vagy kérje meg egy barátját, hogy küldjön önnek szöveges figyelmeztető üzenetet. Kérdezze meg orvosát, hogy melyik gyógyszer szedhető be napi egy alkalommal.
- Ha valami olyasmi változik az életében, mint például a munka, a sport, hogy mikor étkezik stb., ami befolyással lehet arra, hogy be tudja-e venni a gyógyszerét, beszélje meg orvosával, hogy meg lehessen tenni az esetleg szükséges változtatásokat a kezelés menetében vagy a gyógyszerszedésben. (Például ha úgy találja, hogy nyelési nehézségei vannak a tablettákkal, kérdezze meg, hogy fekélyes vastagbélgyulladására kapott gyógyszerének létezik-e másmilyen gyógysxerforma; bizonyos gyógyszerek tasakos kiszerelésben is léteznek.)
- Végezzen rendszeres testmozgást: A legtöbb felnőttnek hetente 5 alkalommal 30 perc testmozgásra van szüksége. Ez lehet gyaloglás, úszás vagy a kerékpározás. Találjon valamit, amit élvez, és használja a stressz feloldására is.
- Pihenjen sokat.
- Igyon sok folyadékot a nap folyamán. A szokásos ajánlott napi mennyiség 8 pohár.
- Ha más egyéb egészségügyi problémája is van, általában nem baj, ha a gyulladásos bélbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerekkel egy időben szed be más gyógyszereket. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az aszpirin, nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) használata azonban némi elővigyázatosságot igényel. Ha nem biztos magában, először kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét.
- Alakítson ki egy segítőrendszert a családdal, a barátokkal és más IBD-s betegtársakkal, hogy legyen kihez fordulnia, ha motivációra és támogatásra van szüksége.
- Maradjon pozitív. Bár a stressz nem okoz IBD-t, azonban befolyásolhatja a tüneteket. Ha érzelmi feszültséget érez, fontolja meg, hogy támogatást kér, vagy keressen fel egy tanácsadót, aki érzelmi támogatást tud nyújtani, és segít megbirkózni a helyzettel.
- Ha utazást tervez, érdemes megkérni orvosát,hogy írjon egy tájékoztató levelet, amelyben felvázolja betegségének állapotát arra az esetre, ha úgy alakulna, hogy egy más városban vagy országban kell orvoshoz fordulnia. Esetleg azt is megfontolhatja, hogy orvosa írjon egy rövid tervet mi a teendő, ha a tünetek lépnek fel. Ugyancsak fontos meggyőződni arról is, hogy orvosa elérhetőségi adatait magával vigye, és derítse ki előre, kihez forduljon, vagy hová menjen, ha bármilyen orvosi ellátásra van szüksége utazás közben.
- Egy másik utazási tipp: Ha olyan területre utazik, ahol gyakoriak a gyomor vagy bélfertőzések, érdemes lehet megbeszélni kezelőorvosával az antibiotikus megelőzés lehetőségét.
- Ha kiegészítő kezeléseket használ (Tai Chi, akupunktúra, táplálékkiegészítők), ne hagyja abba az IBD gyógyszeres kezelését, mivel ezek nem helyettesítik azt. Feltétlenül közölje kezelöorvosával, hogy milyen kiegészítő kezeléseket használ.
- Legyen óvatos a félrevezető információkkal és olyan „csoda gyógymódokkal“ kapcsolatban, amelyek tévútra vezethetik és a hamis reményeket táplálhatnak. Az IBD jól kezelhető gyógyszerekkel, és bizonyos szerencsés esetekben megszüntethető műtéttel. Ha alternatív „csoda gyógymódokat” talál, amelyek talán érdekesek lehetnek az Ön számára, akkor kérdezze meg arról kezelőorvosát.
További információkat találhat az életmódról az Együtt élni az IBD-vel c. fejezetben
Bejelentkezés
Online tanácsadó központ
Tisztelt Doktor Úr! Egy hónapja állapították meg nálam a Crohn-betegséget. Szedek Xalazint és Imurant. Kezdek jobban lenni, de a kísérõ tünetek nem akarnak múlni. A lábaimon a bõr be van gyulladva és a lábaim rettenetesen be vannak dagadva elõfordul, hogy nem tudok lábra állni. Ezekre a tünetekre nincs valami kezelés vagy meg kell várni amíg magától javul? A mûtétre mikor van szükség? Nekem fekélyes vastagbélgyulladásom van. Ezek begyógyulnak? Köszönettel.
A fenti kezelés elégtelen olyan esetekben, mikor a bélgyulladás bélen kivüli bőrtünetekkel is társul. Ilyenkor a bél sem gyógyult még meg teljesen, és, ezt jelzik a bőrfekélyek. Szteroid és antibiotikus kezelés kell a fenti gyógyszerek mellé.
Tisztelt Doktor úr! 2001 óta ismert colitis ulcerosa betegségem. Tervezett gyerekvállalás elõtt a Budenofalk-ot elhagytam (orvosi utasításra), de a Pentasa-t szedem folyamatosan. Jelenleg 20 hetes kismama vagyok és kb. 6 hete kiújultak a tünetek (véres, nyákos széklet, hasmenés nincs). A Pentasa-t felemelték a maximumra (2x2 gramm). Mivel nem javul az állapotom, felmerült a Budenofalk tabletta visszaadása is. Doktor úr hogy vélekedik, a terhesség szempontjából okozhat-e problémát a Budenofalk? Vagy ennél kockázatosabb a betegség hosszú idejû fennállása a terhesség alatt? Köszönettel
Kedves Krisztina, a Budenofalk tabletta nem igazán hatékony colitis ulcerosában. Mindenképpen végbélen keresztül kellene kezelni a betegségét, Pentasa/ Salofalk chlysma vagy Budenofalk hab lehet a megoldás.
Online tanácsadó központ (arhív)Szavazatok
A kezelése melyik részét nem kedveli?

