Stressz és az IBD


Vannak, akik úgy vélik, hogy a colitis ulcerosa vagy Crohn-betegség egy bizonyos személyiségtípusnál alakul ki. Tévednek. De mivel a test és a lélek olyan szorosan kapcsolódnak egymáshoz, az érzelmi stressz befolyásolhatja a fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-betegség tüneteit, vagy, illetve, bármely krónikus betegségét.

Bár a betegség időnként kiújul azután, hogy a beteg érzelmi problémákat él át, nincs bizonyíték arra, hogy a stressz IBD-t  okozna. Sokkal valószínűbb, hogy a káros érzelmi stressz, amit ezek az emberek néha tapasztalnak, nem más, mint a betegség tüneteire adott reakció. Az IBD-s betegeknek megértésre és érzelmi támogatásra van szükségük családtagjaiktól és orvosaiktól.

Egyes esetekben jót tehet a betegnek, ha pszichológussal vagy pszichiáterrel konzultál, aki segítségére lehet abban, hogy  könnyebben megbirkózzon a problémával. Vannak a gyulladásos bélbetegségek kérdésére szakosodott pszichiáterek és pszichológusok, akik széles körű tapasztalattal rendelkeznek.

Kezdetben a beteget széleskörüen tájékoztatni kell a kezelés részleteiröl és lehetőségeiröl. Számos lelki probléma eredete az ismeretlentől való szorongás, a bizonytalanságtól való félelem és tudatlanság. A betegség kitörésekor sok beteg nem érti a betegség lényegét, és nem ismerik a lefolyását. Félreértik a betegség természetét. A fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség persze súlyos lehet, de az esetek abszolút többségében megfelelő kezelés révén tünetmentes állapotban lehet tartani, amikor a betegség kevésbé súlyos.

Pszichológiai gondozás - különösen - a betegség súlyosabb formájában szenvedő betegek esetén ajánlott, vagy azoknál, akik túlzottan szoronganak és depressziósak még akkor is, amikor a betegség kedvező lefolyást mutat. A betegek számára elsősorban a közvetlen családtagoknak, rokonoknak és barátoknak kell támogatást nyújtaniuk, másodsorban pedig az orvosnak vagy pszichológusnak. A betegek évente jó néhány percet vagy órát töltenek az orvosi rendelőben, a közeli rokonokkal és barátokkal való kapcsolat viszont folyamatos. Van továbbá egy olyan általános szabály, mely szerint a közös teher csak fél teher. Könnyebb, ha van kivel megosztani. A a gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek mentális jólétéhez szükség van arra, hogy valaki meghallgassa gondjaikat és panaszaikat. Hosszú távon csak így sikerül megbirkózniuk e kellemetlen betegséggel.

Néhány technika a stressz kezelése:

  • Biofeedback (biológiai jelek érzékelhető visszacsatolása)
  • Relaxáció és légzőgyakorlatok
  • Jóga vagy a tai chi gyakorlat
  • Hipnoterápia
  • Kognitív viselkedésterápia
  • Meditálás
  • Könyvek, hangfelvételek, útmutató képek, stb.