Tippek a végén


Egy krónikus betegséggel zajló élet olykor sok munkát okozhat, de ez nem jelenti azt, hogy az IBD-nek  uralkodnia kell rajtad.  Íme, néhány dolog, amit megtehetsz, ha nem akarod, hogy átvegye az életed irányítását:

  • Pihenj eleget, akkor is, ha nem észleled a tüneteket magadon.
  • Fogyaszd azokat az élelmiszereket, amelyek jól működtek a számodra, és kerüld azokat, amelyek a rosszabbodásodat okozták.
  • Szedd be az orvosod által előirt gyógyszereket még akkor is, ha éppen jól érzed magad.
  • Rendszeresen keresd fel az orvosod, még akkor is, ha nincsenek tüneteid.

A legjobban működő rendszerhez való ragaszkodás, a legjobb módja annak, hogy bebiztosítsd az IBD ne zavarja meg azt, amit az életben csinálni akarsz.  És, bár lehetnek nehéz idők, próbáld meg nem elveszíteni a humorérzéked.  A nevetés a legjobb orvosság.  Segít abban, hogy sokkal több mindenen átverekedd magad, mint azt lehetségesnek gondoltad.

A jó dolog az IBD-vel kapcsolatban az, hogy kutatók a világ minden tájáról dolgoznak azon, hogy megtalálják a legjobb gyógymódot.  Az elmúlt 10 évben óriási előrelépések történtek.  Rengeteg ok van a reményre.  A kezelés új lehetőségeit fejlesztik ki nap mint nap.  Mire eléred a felnőttkort, nagyon is lehetséges, hogy megtalálják az IBD gyógyításának módját.  Időközben, a legfontosabb dolog, amit megtehetsz az, hogy vigyázol magadra, és szeded azokat a gyógyszereket, amik legalább tünetmentes, nyugodt életet biztosíthatnak számodra!
Hidd el, nem vagy egyedül!